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フィットネスの体験レポートです。
2018年4月、少しダブ付いた脂肪を落としたいと思い筋力トレーニング開始。1週間に5日ほど通い続ける。（本来は３日に1回で充分です。）
食事内容は、外食を控え、植物油脂、大豆、果糖ぶどう糖液糖を...
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ゴールデンウイーク前の知人との会話。
Ａ「３Ｇのガラケーが使えなくなるから機種変更をするようにと、携帯会社からわざわざ電話があったよ。今のままでよいんだけどなあ。」
Ｂ「５Ｇに移行させるのでしょう。５Ｇは通信速度がとても速いですからね。...
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ジャンクフード、糖、塩について、皮膚炎の知人との会話から「気づき」がありました。
Ａ「最近、肌のかゆみがひどくなった。体が温まると更に痒い。膿まで出ている。医者は加齢による乾燥だからね～。と言うから仕方ないかな。」
Ｂ「普段、コンビ...
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「医原病は現代医療から」（2019-5-2崎谷博征ブログ）を読んで身近な話題が思い出されました。
数年前に糖尿病予備軍として投薬をされたＫさん。Ｋさんの妻Ｙさんの話によると、「２年後には糖尿病の治療として透析予定と医者から言われた。」...
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身近な話ですが、、、
一昨日の娘との会話が丁度、﨑谷医師の記事と繋がりました。
娘「５０さ才なのに何でそんなに肌がきれいなの。私の肌と替えて欲しい。」
朝からマスクをして顔を隠していたのは、鼻を中心に赤みと湿疹が出来ているのを隠す...
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こんにちは、事務局 﨑谷です。
Mr. Sean Benward 主催のイングリッシュクッキングへ参加しました。
今回のメニューはミートローフ、ハンガリアンマッシュスープ、チョコチップクッキーです。
彼は英語でクッキングしますが、通訳...
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キャニオニングを体験してきました。
来年度からイベントとして積極的に取り入れていく事に決定しました。
ビデオを撮ってきましたので臨場感を味わって下さい。
自然と一体になる感覚がたまりません！
いかがでしたか？
実際...
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今回のお知らせは、
原始人に戻って遊びませんか？？
という提案です。
綺麗な川の水に浸って
急流を滑り降りたり
崖をよじ登ったり
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会員の皆様にお知らせします。
ナチュラルパレオプログラムのリニューアル作業が第8週まで完了しました。
以前の音声主体のものとは違い、スライドでの講義となりましたので理解度が深まると思います。
ゆっくりと学びを深めて頂きたいと思いま...
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7月28日に圃場見学に行って来ました。この事は既にお伝えしたとおりですが、今日はその時のお話を臨場感ある形でシェアしたいと思います。
農場主自らが力強くお話してくれました。
一般的な自然農法のイメージとはかけ離れた驚きが得られる...
