メディカルパレオ第8回 精神的ストレスの対処

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ストレスマネージメント。つまり、ストレスと上手く向き合い対処する事。
人生においてとても大切なことですね。病気とストレスとの関係も興味深いところだと思います。

どうすればストレスをマネージメントできるのでしょうか?この講義では深い知識と具体的な方法について触れています。

しっかりと考えて実行に移して下さい。


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