カテゴリー: パレオ原始人食
◆パレオ協会ニュースレター◆ 『なぜ「地中海食」が喧伝されているのか…
みなさんも一度は「地中海食（Mediterranean diet）」という言葉を聞いた覚えがあると思います。
巷で喧伝されている地中海食とは、地中海海岸周辺国（アルバニア、アルジェリア、ボスニア・ヘルツゴビナ、クロアチア、キプ...
◆パレオ協会ニュースレター◆ 『日本の農地に近づいてはいけない理由』
新型コロナという診断の中には、大気汚染（気象操作に使用されるナノ粒子、重金属、排気粉塵など）による病態がかなり含まれている実態を拙著『ウイルスは存在しない』でお伝えしました。
現在の新型コロナ感染の急増の原因は、遺伝子ワクチン...
◆パレオ協会ニュースレター◆ 『加工食品にあまねく存在する増粘剤につ…
食品にとろみを加えたり、消費期限を延長させるなど目的で増粘剤（ほとんどが乳化作用をもつ界面活性剤, thickening agent or emulsifier）が使用されています。
現在では、これらの増粘剤、界面活性剤は、ワ...
◆パレオ協会ニュースレター◆ ビール酵母（brewer's yeas…
ビール酵母（brewer's yeast）は、ビールの発酵段階で使用される酵母のことで、ビール産生後に廃棄されるもの（酵母の死骸、Spent brewer's yeast (SBY)）に高い栄養価があり、さまざまな健康効果をもたらすこと...
◆パレオ協会ニュースレター◆ 『忍び寄るインフレと食糧危機』
今回の新型コロナフェイクパンデミックは、全体を俯瞰してみると、権力者の優生思想（定期的な人口削減と富の簒奪）以外にも経済崩壊のマスクとして利用されています（『The Fear Pandemic and the Crisis of Cap...
◆パレオ協会ニュースレター◆ 『食事の後の激しい頭痛、嘔気、体調不良…
食事の後に、食中毒でもないのに、激しい頭痛、嘔気、発熱、体調の著しい不調が出る場合があります。
その多くは、食品に添加されているグルタミン酸ナトリウム（味の素）や硝酸性窒素の過剰摂取によるものです。
私が近年、記...
◆パレオ協会ニュースレター◆ 『ミルクカゼインについて』
ミルクカゼインについてのご質問への回答する形で、一般健康常識を正していきたいと思います。
（ご質問内容）
お世話になります。
いつも素晴らしい学びの場を与えて下さりありがとうございます。
今回は牛乳をはじめとする乳製品につい...
ポトフ 白菜のスープ煮
（材料）
手羽元16本 塩小さじ2をまぶして、しばらくおいて肉の水分を出す。
玉ねぎ 小さめ8個
人参 1本
大根 細いもの3本 2センチ位の輪切り
ジャガイモ小さめ8個 皮をむいて水洗い、カットしない
...
白菜のロールキャベツ&つくねの照り焼き
（材料）
白菜8枚 芯の真ん中は厚みがあるので、浅く切り込みを入れると巻きやすい。巻きやすい柔らかさに茹でる。
鳥ひき肉500g
卵 1個
ネギ1本 千切り
玉ねぎ小さめ 4~5個 みじん切り
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チャーハン 鶏肉ミンチで！
（材料）
米 コンソメスープで炊く。
玉ねぎ 4~6個 みじん切り
人参 1/2本 みじん切り
ネギ 2~4本 みじん切り
卵 米2合に対し4個、米1合に対し2個
生姜 1かけ みじん切...
