「ニュースレターバックナンバー」の記事一覧

◆パレオ協会ニュースレター◆  『尿の泡立ちは何のサイン?』

体調を測る指標として排泄物、特に尿や便の性状は非常に役にたちます。今回は尿の性状についてのご質問に回答する形で、「尿の泡立ち」についてお伝えしていきます。 (ご質問) 昔からですが、「尿」が泡立つ時と泡立たない時があります。 ...

パレオ協会ニュースレター 『睡眠と糖のエネルギー代謝について』

今回は、以下のご質問への回答とともに睡眠と糖のエネルギー代謝の関係についてお伝えしたします。 (質問) いつもお世話になっております。 夢遊病について質問させていただきます。 小学校1年生のこどもですが夜中に急に起き上がって...

◆パレオ協会ニュースレター◆  『コロイドヨード療法について』

ヨウ素について、現代医学、栄養学や一般の健康ポップカルチャーなどが大きく勘違いしていることをお伝えいたします。以下のご質問にもあるように、コロイドヨード療法なる治療が数十年前から代替療法の世界で囁かれてきました。 (ご質問) お...

ポトフ 白菜のスープ煮

(材料) 手羽元16本 塩小さじ2をまぶして、しばらくおいて肉の水分を出す。 玉ねぎ 小さめ8個 人参 1本 大根 細いもの3本 2センチ位の輪切り ジャガイモ小さめ8個 皮をむいて水洗い、カットしない ...

白菜のロールキャベツ&つくねの照り焼き

(材料) 白菜8枚 芯の真ん中は厚みがあるので、浅く切り込みを入れると巻きやすい。巻きやすい柔らかさに茹でる。 鳥ひき肉500g 卵 1個 ネギ1本 千切り 玉ねぎ小さめ 4~5個 みじん切り ...

チャーハン 鶏肉ミンチで!

(材料) 米 コンソメスープで炊く。 玉ねぎ 4~6個 みじん切り 人参 1/2本 みじん切り ネギ 2~4本 みじん切り 卵 米2合に対し4個、米1合に対し2個 生姜 1かけ みじん切...

鶏じゃが

材料) 鶏肉 500g 一口大にカット ジャガイモ 小さめ8~10個 皮をむいて半分に切り水洗いしてアクをとる。 人参 1/2本 輪切り 玉ねぎ 小さめ8~10個 1/4カット マッシュルーム 小さめ 10個 ...

カスタード風プリン

(材料) 砂糖・ざらめ 大さじ3 牛乳 200cc (大さじ13) (卵5個を常温に30分以上出しておく) 卵黄4個 全卵1個 [fuamc echo_content=1] (作り方) ボウ...

手羽先とかぶの甘辛煮

(材料) かぶ6個 かぶの葉を少し、仕上げに入れる。 手羽先7~8本 人参 小さめ1本 ニンニク1かけ 薄切り あれば、アスパラ8~10本 根元5センチ切り落とし捨てる。(固い)、ハカマを取り、2...

◆パレオ協会ニュースレター◆  『現代医療を見限った理由』

──────────────────────────────── 過去の記事で医薬品を見限った理由(大半が危険な添加物)をお伝えしました。 拙著『医療改革のペテン』等でも述べましたが、学生時代に実際の臨床現場を見学して、痛感...

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