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材料）
鶏肉 500g 一口大にカット
ジャガイモ 小さめ8~10個 皮をむいて半分に切り水洗いしてアクをとる。
人参 1/2本 輪切り
玉ねぎ 小さめ8~10個 1/4カット
マッシュルーム 小さめ 10個
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（材料）
砂糖・ざらめ 大さじ3
牛乳 200cc （大さじ13）
（卵5個を常温に30分以上出しておく）
卵黄4個
全卵1個
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（作り方）
ボウ...
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（材料）
かぶ6個
かぶの葉を少し、仕上げに入れる。
手羽先7~8本
人参 小さめ1本
ニンニク1かけ 薄切り
あれば、アスパラ8~10本 根元5センチ切り落とし捨てる。（固い）、ハカマを取り、2...
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（材料）
キャベツ8枚 下茹でし巻きやすい柔らかさにする。
鳥ひき肉 1パック500g
卵 1個
玉ねぎ小さめ 4~5個 みじん切り 炒めない。
生姜1かけ すりおろし
塩、こしょう
椎茸の出...
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（材料）4人分
鶏肉 500g 一口大にカット
ニンニク 2かけ みじん切り
白ワイン適量 鶏肉にもみこむ。
タイ米 2カップ弱 水洗いして、ザルに上げて水切りしておく。
玉ねぎ 中位 4個 み...
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（材料）
ジャガイモ 5~6個 1センチ角にカットし、水洗いして、デンプン質を落とす。水から湯がいて水切りしておぐ
玉ねぎ 小さめ4個 みじん切り
パプリカ 1/2個 みじん切り
マッシュルーム 8~10個 1...
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食事が乳児に及ぼす影響とIgAについてのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
いつも大変お世話になっております。
いつも崎谷先生のブログやニュースレター更にナチュラルパレオからたくさんの事を学ばせて頂いております。あり...
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入会してすぐの方へのアドバイスについてのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
いつも大変お世話になっております。
先ほど入会手続きが終わりました。
3月下旬から、喉痛み・微熱の上がり下がり・腹痛(右上、左上が...
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パレオ協会での勉強の仕方についてのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
いつもお世話になっております。
コースのビデオweek6まで終了しました。パレオ協会に入会する前に滋賀のある健康食品のお店より崎谷さんの書籍を...
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尿酸値の上昇ついてのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
いつもお世話になっております。
尿酸値についての質問をさせてください。ほぼ飲酒はされない方で、何年も前から尿酸値が高値な方がみえます。
３年前より、9...
