Q&A 『飲み物について』

飲み物についての基本的な回答をシェアいたします。

(ご質問)
いつもお世話になっています。
崎谷先生の著作を複数拝読いたしまして、それこそガットフィーリングで「これは正しい!」と感じ、パレオ協会に入会いたしました。

ニュースレターのバックログを見たのですが、見つけられなかった以下につきまして、可能な範囲でご指導いただければ幸いです。

飲み物についての質問です。
コーヒーは一日二杯程度までよいと講義にありました。また、スパイス、ハーブは控えるようにというのもありました。
普段飲むものとして水以外には、どのようなものを推奨されますでしょうか。個人的にはハーブティが好きで、レモングラスジンジャーやデカフのチャイ、シナモンティなどをよく飲んでおります。ハーブティ一般、紅茶、ウーロン茶、緑茶、麦茶、マテ茶など、控えるもの、おススメされるものを教えて頂けると幸いです。またデカフ(Decafinated)のコーヒーや紅茶などはあまり良くないのでしょうか。

よろしくお願い致します。

(回答)
・飲み物については、本来は食事から


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