Q&A 『カフェインとカルシウムについて』
カフェインとカルシウムについてのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
いつもお世話になっております
カフェインとカルシウムについてです。
カフェインは利尿作用がありその都度カルシウムの排出もしてしまうので2杯程度に抑えましょう、健康な人であればカフェインを摂取してもカルシウム吸収に影響はないでしょう、などという記事を目にしましたが本当に影響はあるのでしょうか
何卒宜しくお願い致します。
（回答）
・カフェインは糖の
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・現代人のように糖質制限をしていると、カフェイン摂取によって、
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カルシウムの関係でいうと、
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されることはないということです。
