姿勢は足元から整える(1)


意外と見えていない足元。
足が正しく使えていなければ、腰痛や膝の痛み、側湾症、肩の痛み、顔の歪み、歯並びへと繋がります。最近では、足の歪みからくる症状が小学生でも見受けられています。

直立時に身体のバランス、姿勢が良いのは、骨の配列が正しい位置にあること。
足を正しく使うポイントは。。。


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2022年2月23日
(続く)



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