Q&A 『白熱灯とLED について』
白熱灯とLEDについてのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
いつもお世話になります。
フェスブックのブルーライトに関する記事拝読しました。いつも惜しみない情報提示をありがとうございます。
少し前に、家庭内の電球についても昔ながらの白熱灯よりLEDの方がヒトの身体や脳に悪いという記事を読んだことがあるのですが、先生のご見解をお聞きしたいです。
お手数おかけしますがよろしくお願いいたします。
（回答）
・白熱灯はレッドライトの波長を含むため推奨しております。蛍光灯は逆の波長のブルーライトのため、非常に危険です。
・LEDは、波長によって作用が当然変化します。レッドライトの領域であれば（赤色LED）非常に良い効果をもたらします。しかし、ブルーライト領域（青色LED）であれば、蛍光灯と同じ作用になります。
（参考記事）
Q&A 『メラトニンと不眠について』 https://paleo.or.jp/answer/8978/
