パレオ協会Q&A 『鼻呼吸、口呼吸について』
鼻呼吸、口呼吸についてについての基本的な回答をシェアいたします。
（ご質問）
いつも学びをありがとうございます。
一酸化窒素についてです。
リアルサイエンスで一酸化窒素は糖のエネルギー代謝を下げるものそして鼻呼吸の方が良いこと理解しております。
下記のような情報転載のものが多く伝える時の整理が出来にくくなっています。
ルイ・J・イグナロ（Louis J. Ignarro）博士。
一酸化窒素（NO）という物質についての研究で、1998年にノーベル生理学・医学賞を共同受賞した科学者。
（こちらの賞についても理解しております）
副鼻腔は、その穴の中で一酸化窒素を作っていて、その一酸化窒素と鼻から取り入れられた空気が混ざりばい菌を除菌する構造になっていたという内容です。
鼻呼吸を推奨する理由を説明するとすればどのようになりますでしょうか？
先生の見解をご教授いただけたら幸いです。
お忙しいところ申し訳ございませんが、ご回答いただけるとありがたいです。
何卒、よろしくお願い申し上げます。
（回答）
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（鼻洗浄のイメージ）
2024年12月21日
