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糖質の過剰摂取についてのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
いつも大変お世話になっております。
1か月程前からとても悩んでいることがあります。
私は原始人食と出会う前は糖質制限食をしておりました。それから4か月...
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こんにちは 事務局です。今回は、日和見感染といわれるカンジダについて興味深いことをお伝えいたします。
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カンジダは私たちの体に常在するカビです。ステロイドや免疫...
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糖の摂取と頭痛についてのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
お世話になります。
１年半ほど、ゆるく食事改善をしています。その中で、2回ほど頭痛を経験しました。
1度目は、生欠伸が激しいので低血糖かと思い、黒...
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ファスティング（断食）についてのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
ファスティング（断食）は古代から病気を治すための方法の一つだったと良く読みます。蜂蜜などの糖とミネラルをきらさない形でのファスティングに何か身体へのメ...
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糖質（二糖類）の必要量についてのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
パレオ協会Q&A『食欲不振』の記事を読んで、糖の摂取量について質問があります。
かなりPUFAが体内にあると予想されるので、グルコースが入って行...
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『食事に関する一般的な質問について』の回答に関してのご質問が上がって参りましたので、そのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
最近のニュースレターで、衝撃を受けた内容が2点ありましたので、質問させていただきます。
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思わぬところに、、、ということはよくありますよね。
店頭販売で食品を販売する場合は原材料表示義務がありません。
パンの油脂として最近よく使われているのが植物油脂、その次にショートニング、マーガリン。
甘みたらし団子が食べたくて、手作り...
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こんにちは 事務局です。もうすぐ紅葉の時期ですね。昨年より寒さが厳しくなりそうです。早々とお鍋の出番が多くなりました。コラーゲンが摂取できる「もつ鍋」をパレオレシピに掲載しておきますね。
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こんにちは 事務局です。ハチミツ、黒糖、フルーツなどの単純糖・二糖類を積極的に摂取することで糖のエネルギー代謝は回り、すべてが変わってきます。しかし、まだ糖を摂取することに関して誤解があるようです。複数の会員さまから、糖の摂取についての...
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こんにちは 事務局です。
数日、雨が降り続き屋内で過ごす時間が多くなっています。そこで糖についての簡単なおさらいをしました。「糖を摂取する時って？」私の場合ですが、「お腹がすいた」と感じるときは最初にぼんやりと空腹感を感じ、しばらくしてか...
