「原始人食」タグの記事一覧（4 / 15ページ）

鶏肉の照り焼き

子供から大人まで好評です。食材を水っぽくならない様に炒め、煮詰めたタレをしっかり絡めるコツは、かき混ぜすぎないようにします。 （材料） 鶏もも肉　300g 椎茸　8個[fuamc echo_content=1] エリンギ　2個 ...

キッシュ〜パレオレシピ〜

（材料） 卵　４個 生クリーム２００CC [fuamc echo_content=1] チーズ（四つ葉）　約１００g 舞茸　　１パック マッシュルーム　８個 えのき　１袋 アスパラガス　５本 人参　1／３本 鶏肉ミン...

Q&A　お肉が食べたくないとき

お肉料理ですが、今までお肉料理を避けて、マクロビオティック を学びゆるく続けていました。 たまに、甘いものや辛いものおやつなど楽しむ程度でした。 ですが、パレオでのお肉料理を聞いてなるべく食べるようにし始めましたがどうもお肉は苦手で...

基礎医学Q&A 『食事の変化の経験について』

食事の変化の経験についてのご質問への回答をお伝えいたします。 （ご質問内容） お世話になります。 先生の書籍にマクロビ、糖質制限、オメガ3などいろいろなダイエットを経験されて今のパレオダイエットに行き着いたと書いてあったのです...

Q&A 『子供の原始人食開始の経過について』

4歳のお子さんの原始人食開始の経過についてのご質問に対する回答をシェアいたします。 （ご質問内容） いつもお世話になっております。 ４歳息子のことで質問です。 息子もナチュラルパレオを初めて3ヶ月ほど経ちますが、幼稚園な...

Q&A 『原始人食とパレオダイエットの違いについて』

原始人食とパレオダイエットの違いのご質問に対する回答をシェアいたします。 （ご質問内容） いつもお世話になっております。 この4つを食べなければ病気にならない を購読し、勉強させていただいております。 現在、潰瘍性大腸...

スーパーマトリックス180・ビール酵母入り〜パレオコラーゲン〜

『新しいスーパーマトリックス』コラーゲン＋ビール酵母 2023年3月、販売終了し、ビール酵母にリジン、タウリンを追加し、バージョンアップしたスーパーマトリックス180はこちら→スーパーマトリックス180・〜パレオコラーゲン〜https...

Q&A 『原始人食の初心者の方からのご質問』

過去記事や拙著などでも何度もお伝えしている内容ですが、復習の意味も込めて原始人食の初心者の方からのご質問ついての回答をシェアいたします。 （ご質問内容） いつもお世話になっております。 良質のタンパク質ですが、良質な乳製品は脂...

Q&A 『プーファの高温での変化について』

プーファの高温での変化についての回答をシェアいたします。 （ご質問内容） いつもお世話になっております。 魚は生より焼いた方が自然に水素添加されて酸化しにくいと聞いたのですが、崎谷先生のご意見をお聞きしたいです。 水素添...

Q&A 『初心者の心得について』

まだ原始人食を開始して１ヶ月半経過した方からのご質問についての回答をシェアいたします。 （ご質問内容） いつもお世話になっております。 こちらのサイトや崎谷先生の本で勉強しながら主に糖分（ハチミツ、黒糖、ドライフルーツ、フ...

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