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材料）
鶏肉 500g 一口大にカット
ジャガイモ 小さめ8~10個 皮をむいて半分に切り水洗いしてアクをとる。
人参 1/2本 輪切り
玉ねぎ 小さめ8~10個 1/4カット
マッシュルーム 小さめ 10個
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（材料）
砂糖・ざらめ 大さじ3
牛乳 200cc （大さじ13）
（卵5個を常温に30分以上出しておく）
卵黄4個
全卵1個
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（作り方）
ボウ...
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（材料）
かぶ6個
かぶの葉を少し、仕上げに入れる。
手羽先7~8本
人参 小さめ1本
ニンニク1かけ 薄切り
あれば、アスパラ8~10本 根元5センチ切り落とし捨てる。（固い）、ハカマを取り、2...
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過去の記事で医薬品を見限った理由（大半が危険な添加物）をお伝えしました。
拙著『医療改革のペテン』等でも述べましたが、学生時代に実際の臨床現場を見学して、痛感...
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末期がんでの呼吸苦についてのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
いつもお世話になっております。
乳がん末期で緩和ケア病棟に入院しております。
最近、呼吸が浅く苦しいです。
声も強く出ず、体をリクライニングで上...
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糖のエネルギー代謝を高めるためには、まずプーファ・フリーが大前提です。その上で、さらに糖のエネルギー代謝を高めるには、ショ糖やハチミツなどの「グルコース＋フルクトース」のコンビネーションが有効です。
その他に何か有効な手段はな...
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最近、スポーツ業界やトレーニング関係で、「テアクリン（Teacrine）」というサプリメントをよく見かけます。
このテアクリンは、プロレベルのサッカー選手の臨床実験で、持久力および判断力を高めたことが報告されています（J ...
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『鉄総集編』DVDで鉄と生命の重要性をお伝えしました。
今回は、このDVDでは述べなかった内容を追加でお伝えしていきます。
鉄は、私たちの体内でヘモグロビン、ミオグロビンだけでなく、サイトクロームオキシデース（cytoc...
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(ご質問)
10年ほど前（20代後半の頃）新型インフルエンザが流行り、その後出来たインフルエンザワクチンを打ち、接種から数年後にあらゆるワクチンの副作用としてよく挙げられる「特発性血小板減少性紫斑病」で風邪をひいたのを機に発症しました。
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私たちの細胞は、糖のエネルギー代謝が恙無く回っている状態では、水を弾き、脂性のものを吸収します（hydrophobic & lipophilic）(Biochemistry 32, 6307–6312 (1993))( Nature 1...
