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みなさんも、なかなか寝付けない、あるいは眠りが浅くて朝起きるのがつらいという経験をされたことがあると思います。
睡眠時間が短すぎる、あるいは睡眠で疲れが取れないときは、次の日のパフォーマンスに多大な悪影響を与えます。
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「糖尿病の治療は砂糖」だけでも、驚かれた方も多いと思いますが、2023年に開催いたしました鉄の講義では、「現代の鉄欠乏性貧血には鉄制限」というパラドックスが起こることをお伝えしました。
今回は、糖尿病の治療にはアイスクリームで...
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典型的な現代病である炎症性腸炎（IBD）は、自己免疫疾患の一つとして取り扱われています。
その炎症性腸炎の潰瘍性大腸炎は、大腸がんのリスクを高めることで知られています。
さて、日本の最新の疫学的調査で、潰瘍性...
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現代のニューノーマル社会では、乳製品などの動物性食品の質および量が激減しています。
実際に、畜産農場や牧場が廃止に追い込まれて乳製品などの動物性食品の値段が高くなっています。
今後ますます乳製品を含めた動物性食品...
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2023年も世界が急激に崩壊していく有様を見るだけでなく、肌で感じることができた年でした。
世界各地の武力行使（戦争と呼べるものではなく、一方的な権力者たちの戦争ごっこ）だけでなく、私たちの生活が急速に窮乏にたたされました...
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現代人は特に中年期以降は、鉄過剰状態にあります。それでも、高齢者に「鉄欠乏性貧血」とレッテルを貼られて鉄剤が投与されるのは、鉄のリサイクル異常であることをお伝えしてきました。この鉄が十分にあっても、それを有効利用できないために起こる貧血...
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私たちの心身の不調は、細胞レベルから始まります。糖のエネルギー代謝が回っている場合は、細胞のダメージが修復不可能なレベルになると細胞ごと処理してしまいます。これを細胞の自然死、あるいは「アポトーシス（apoptosis）」と...
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鉄は、フリーの状態では非常に危険です。体内で発生する活性酸素種と速やかに反応して、最も反応性の高いラジカル（ハイドロキシラジカル）を生成し、プーファの脂質過酸化反応を促進するからです。したがって、鉄はフリーにならないように、タンパク質が...
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人工呼吸器に繋がれる重症例では、胃酸を抑える医薬品を投与すると、肺炎の発症率が高まりました。また、肺炎に死亡する割合も60%高くなる結果が出ています（Nosocomial pneumonia in intubated patients ...
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鉄は、フリーの状態では非常に危険です。体内で発生する活性酸素種と速やかに反応して、最も反応性の高いラジカル（ハイドロキシラジカル）を生成し、プーファの脂質過酸化反応を促進するからです。したがって、鉄はフリーにならないように、タンパク質が...
