◆「牧草牛も推奨しない??」◆／パレオ協会ニュースレター
こんにちは事務局の菅原です。
昨年８月の総会以来、パレオ協会では、
不飽和脂肪酸への見解のアップデートを重ねてお伝えしています。
セミナーやニュースレターなどでお寄せいただくご感想やご質問から
「不飽和脂肪酸が多すぎること」や
「積極的に不飽和脂肪酸を単体で摂取すること」への危険性は
概念としては理解が進んできたとお見受けしています。
その先、実際に口にするものとして
今回は「牧草牛（グラスフェッド牛）」についてのご質問への回答です。
概念としての理解から具体的な実践へ
学びを深めていただけますと幸いです。
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■パレオ協会ニュースレター「牧草牛も推奨しない??」
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みなさん、こんにちは。
崎谷です。
ニュースレターではみなさんのためになるご質問に対する回答を
シェアしております。
今回もご質問の中から私がみなさまに伝えておきたい回答をシェアしたいと思います。
（質問）
「オメガ3のDHA、ついに猛毒になったのですね。 これは牧草牛も推奨しないということなのか、摂取量に気をつけるということなのでしょうか？」
（回答）
牧草牛はオメガ３リッチの牧草を食べています。
一方の通常の家畜牛ではオメガ６リッチの穀物を食べています。
そのため、牧草牛の体では長鎖不飽和脂肪酸（オメガ３＆オメガ６）ではオメガ３の、
そして家畜牛ではオメガ６の割合が高くなります。
これは
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この長鎖不飽和脂肪酸だけでみると、たしかに牧草牛の方が危険になりますね。
ここからが大切なポイントです。
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が大切です。
この観点からも放牧している牧草牛や野生肉を原始人食ではお勧めいたします。
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再び事務局の菅原です。
◆パレオセミナー
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