◆パレオ協会ニュースレター◆ 鉄と生命の基本について
鉄は、フリーの状態では非常に危険です。体内で発生する活性酸素種と速やかに反応して、最も反応性の高いラジカル（ハイドロキシラジカル）を生成し、プーファの脂質過酸化反応を促進するからです。したがって、鉄はフリーにならないように、タンパク質が結合しています（Iron induced oxidative damage as a potential factor in age-related macular degeneration: the cogan lecture. Investigative Ophthalmology and Visual Science. 2006;47:4660–4664）
ちなみに、私たちの体が炎症を起こしている、あるいは鉄がフリーの状態で過剰にある病気の場では、抗酸化作用のあるサプリメントは、
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そのため、加齢とともに鉄の蓄積量が増加します（The quantitative assessment of body iron. Blood. 2003 May 1;101(9):3359-64）。鉄の蓄積量と年齢別死亡率のカーブが非常に似通っています。いずれも、10歳前後が最小で、その後鉄の体内蓄積量と死亡率も加齢とともに増加します（On the Law of Mortality and the Construction of Annuity Tables. Assur Mag J Inst Actuaries. 1860;8(6):301–310）（ A new parametric model to assess delay and compression of mortality. Popul Health Metr. 2016; 14: 46）。
鉄の蓄積量が増えることだけでなく、フリーの鉄が増えることであらゆる慢性病あるいは死亡率が高まります。フリーの鉄が、
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鉄欠乏性貧血は、本来は外傷による大失血以外には極めて稀な病態です。しかし、糖のエネルギー代謝（＋甲状腺機能）が低下すると、鉄欠乏性の貧血が起こるのです。
そのほか、鉄が欠乏する貧血は、いわゆる炎症性の慢性病(anemia of inflammation)に戦略的に発生するものです。炎症の場では、
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このケースに鉄剤を投与するとどうなるでしょうか？
鉄の吸収効率が悪いので意味がないだけでなく、
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糖のエネルギー代謝を高めることが、鉄欠乏性貧血の根本治療になります。
2023年11月25日
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