「卵」タグの記事一覧

鶏卵は過剰摂取しない方がよいでしょうか？◆パレオ協会ニュースレター号外…

『原始人食についての質問』 (ご質問) ナチュラルパレオプログラムweek3タンパク質摂取の動画で、筋肉部分にはトリプトファン・メチオニン・システインといったミトコンドリアのエネルギー生産にダメージを与えるアミノ酸が豊富に含まれるの...

パレオ料理：入門編「海老のチリソース」

～いつものレシピをパレオ風にアレンジしてみよう～ ↑　中華料理本から抜粋したレシピです。 [fuamc echo_content=1] 【材料】 海老２０尾 玉ねぎ（小）１個 ピーマン１個 椎茸　６個 ◆調味料 Ａ（塩...

◆パレオ協会ニュースレター◆ 　『卵および乳製品について』

  こんにちは 事務局です。 先日の大阪での地震にて被災された方々にお見舞い申し上げます。 地震の数日前には鹿児島の桜島が噴火しており、市内は灰のじゅうたんのような光景になっていました。そして最近は警報が出るほどの大雨が...

◆「ＬＤＬコレステロールは悪玉か？」◆／パレオ協会ニュースレター

こんにちは事務局の菅原です。 今回は、いつもご質問をいただくことの多い「コレステロール」についてです。 健康診断、血液検査などでも 一律に悪者にされてしまうことの多いLDLコレステロールですが、、、 さて、崎谷医...

外食時のパレオについて（ヒント）

明日は東京セミナーです。 皆さんにお目にかかるのがとても楽しみです。 さて、このような外出時にはどうしてもパレオ食がやりにくいですよね。 気軽に入れそうなお店ではかなり難しいですね。 そこで、少しヒントになるような記事を載せ...

私のパレオ料理　私の朝食

大山さまの作品 【大山さまのコメント】 私のパレオ式朝食の基本形です。 卵料理＋アボカド１個＋季節の野菜・果物 気分次第でハーブ。 もの足りない時は、バナナ、ナッツ、納豆のどれかを追加します。   ...

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