「卵」タグの記事一覧

◆「LDLコレステロールは悪玉か?」◆/パレオ協会ニュースレター

こんにちは事務局の菅原です。 今回は、いつもご質問をいただくことの多い「コレステロール」についてです。 健康診断、血液検査などでも 一律に悪者にされてしまうことの多いLDLコレステロールですが、、、 さて、崎谷医...

外食時のパレオについて(ヒント)

明日は東京セミナーです。 皆さんにお目にかかるのがとても楽しみです。 さて、このような外出時にはどうしてもパレオ食がやりにくいですよね。 気軽に入れそうなお店ではかなり難しいですね。 そこで、少しヒントになるような記事を載せ...

私のパレオ料理 私の朝食

大山さまの作品 【大山さまのコメント】 私のパレオ式朝食の基本形です。 卵料理+アボカド1個+季節の野菜・果物 気分次第でハーブ。 もの足りない時は、バナナ、ナッツ、納豆のどれかを追加します。   ...

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