「卵」タグの記事一覧

パレオ料理:入門編「海老のチリソース」

~いつものレシピをパレオ風にアレンジしてみよう~ ↑ 中華料理本から抜粋したレシピです。 [hidepost=0] 【材料】 海老20尾 玉ねぎ(小)1個 ピーマン1個 椎茸 6個 ◆調味料 A(塩、こしょう各少々、酒...

◆パレオ協会ニュースレター◆  『卵および乳製品について』

  こんにちは 事務局です。 先日の大阪での地震にて被災された方々にお見舞い申し上げます。 地震の数日前には鹿児島の桜島が噴火しており、市内は灰のじゅうたんのような光景になっていました。そして最近は警報が出るほどの大雨が...

◆「LDLコレステロールは悪玉か?」◆/パレオ協会ニュースレター

こんにちは事務局の菅原です。 今回は、いつもご質問をいただくことの多い「コレステロール」についてです。 健康診断、血液検査などでも 一律に悪者にされてしまうことの多いLDLコレステロールですが、、、 さて、崎谷医...

外食時のパレオについて(ヒント)

明日は東京セミナーです。 皆さんにお目にかかるのがとても楽しみです。 さて、このような外出時にはどうしてもパレオ食がやりにくいですよね。 気軽に入れそうなお店ではかなり難しいですね。 そこで、少しヒントになるような記事を載せ...

私のパレオ料理 私の朝食

大山さまの作品 【大山さまのコメント】 私のパレオ式朝食の基本形です。 卵料理+アボカド1個+季節の野菜・果物 気分次第でハーブ。 もの足りない時は、バナナ、ナッツ、納豆のどれかを追加します。   ...

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