「塩・糖・はちみつ」の記事一覧

パレオ協会ニュースレター号外「黒糖の摂取と便秘について」

こんにちは 事務局です。便秘で悩む女性は多いですよね。黒糖の摂取と便の変化について会員さまからのご質問に回答いたします。ニュースレター「甲状腺ホルモンと便秘について」も参考にされてください。→http://paleo.or.jp/bkm...

就寝前のハチミツを摂るタイミングは?◆パレオ協会ニュースレター号外◆

『夜の不眠について』 おそらく、50歳を超えると熟睡感がなくなってくるということを誰しもがご経験されていると思います。最近は40代やそれ以下の若い人たちでも不眠に悩まされていますので、回答をシェアいたします。 (ご質問) いつも先...

ナチュラルパレオを始めて2週間、体調に変化が・・・◆パレオニュースレタ…

『プーファ、糖質制限からの脱却について』 (ご質問) 以前から先生のブログや著書を拝見させていただいておりましたが2週間程前にナチュラルパレオ会員になり、原始人食アップデート版を実践しております。 糖(黒糖やハチミツ)をこまめ...

◆パレオ協会ニュースレター◆  『果糖に関するご質問』

こんにちは、パレオ事務局です。以前よりご案内している「健康パラダイムシリーズ」「基礎医学シリーズ」DVDの中で取り上げられている「チマネ族」についての記事をみつけました。彼らは糖質制限をしていない、またシンプルな食事をしている生活から、...

◆パレオ協会ニュースレター◆ 『拙著「ガンは安心させてあげなさい」への…

こんにちは 事務局です。暑中お見舞い申し上げます。 真夏日が続いております。外で作業をしていると陽射しがきつく眩暈がしそうです。熱中症対策に水分と糖分補給をこまめに行っております。 さて、先日、崎谷医師の新刊5冊目となるパラダイ...

◆パレオ協会ニュースレター◆  『すべての臓器にとっての必須の糖』

こんにちは 事務局です。 数日、雨が降り続き屋内で過ごす時間が多くなっています。そこで糖についての簡単なおさらいをしました。「糖を摂取する時って?」私の場合ですが、「お腹がすいた」と感じるときは最初にぼんやりと空腹感を感じ、しばらくしてか...

◆パレオ協会ニュースレター◆  『糖質についてのご質問』第185号

こんにちは 事務局です。 ゴールデンウィークも終わり、みなさんリフレッシュされましたでしょうか。 山の景色が春の気配から一気に新緑へ変わり、牧草を食べる牛や馬に癒されます。 「ホッ」と癒されたら自然のエネルギーをい...

◆パレオ協会ニュースレター◆ 『糖、タンパク質およびリポリシスについ…

こんにちは 事務局です。 4月19日付の事務局連絡にてお知らせをいたしましたが、 5月1日より、移転のためパレオ協会の連絡先が変わります。 ニュースレターの最後に、事務局からのご案内をあらためて記載しております。 今後とも、...

◆パレオ協会ニュースレター◆ 『脂質はATP産生量が多いから良い燃料?…

こんにちは、事務局です。 今年もインフルエンザが蔓延する時期になりました。 皆さまはお元気でいらっしゃいますでしょうか。 年末年始に暴飲暴食をされた方などは、体の疲れが出る時期でもありますので、プーファフリーを心がけてまいりましょ...

◆パレオ協会ニュースレター◆ 『砂糖、果糖摂取についてのご質問』

こんにちは、事務局です。 年の瀬は慌ただしく、暴飲暴食の機会も増える時期ですので、 周りでも体調を崩されてる方が多いです。どうか体調管理に気をつけてお過ごしくださいませ。 今年は、崎谷医師の書籍出版や各地の講義にもご好評をいた...

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