「穀物」タグの記事一覧
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Q&A 『発芽玄米（穀物）について』
発芽玄米（穀物）についてのご質問へ回答をお伝えいたします。 （ご質問内容） お世話になります。 いつもブログやメルマガなど楽しく拝見させていただいております。 さて、食事法についての質問なのですが、パレオ食では基本的にはP...
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ナチュラルパレオweek1 三大栄養素のパラダイムシフト
『原始人食（崎谷式パレオダイエット）』とは、我々の祖先が環境に適応、サバイバルしてきた食事内容です。 その中心となる概念が「エネルギー代謝」（生命力の根元）です。 この「エネルギー代謝」が最大になるような食事内容を『原始人食』と呼んでい...
