Q&A 『糖の摂取とお腹の脂肪について』
糖の摂取と脂肪についてのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
いつも大変お世話になっております。
いつもお世話になっております。先生のいつもわかりやすい説明で今の不安なご時世も、恐怖の渦にまかれて不安になるのではなく、落ち着いて過ごすことができます。本当にありがとうございます。
糖の摂取について質問ですが、今体内のオメガ3&6を入れ替えるために糖(はちみつや黒糖)を頻繁に摂取しているのですが、お腹まわりがメキメキと太ってきたのは、糖がうまく使えていないということで理解して良いのでしょう。うまく使えるようになると自然にお腹まわりはすっかりしてくるのでしょうか。
またこの場合は糖を摂取する分だけ、他の食べ物を減らすのがマストなのでしょうか。
よろしくお願いいたします。
（回答）
・お腹の脂肪（皮下および内臓）がつく原因は、
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の作用がほとんどです。
・糖の過剰摂取で
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糖は脂肪に変換できないからです。
・糖を脂肪に変換するには、
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現在はその移行期だと思いますので、少し長いスパンで経過を観てください。
