◆パレオ協会ニュースレター◆号外  『痩せている状態は健康か?』


こんにちは 事務局です。今回は、「太れない」状態について会員さまからのご質問に回答いたします。

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(ご質問)
ご質問をさせていただきたいのですが、ダイエットとは反対になるのですが痩せすぎている人が健康的に太る?脂肪や筋肉を付けたい場合はどのようなことを取り組んだらよいのでしょうか?
「太れない」というのも糖の代謝が悪く脂肪代謝となってしまっているからなのでしょうか?それとも胃腸など吸収機能の問題もありますでしょうか。
もしニュースレターなどで取り上げていただけたら幸いです。
よろしくお願いいたします。

(回答)
太るというのは、基本的にカロリーの収支が過剰プラスになることで起こります。必要でないカロリー源(とくにプーファ、ブドウ糖果糖液糖など)は脂肪として蓄積されます。

一方その反対の痩せはカロリー収支がマイナスになる現象です。
この状態では


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糖尿病でも痩せている人が多いのは、


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このパターンは病院の糖尿病食や糖質制限・ケトン食というプーファ過剰の制限食を摂取している場合に典型的に起こります。

ファスティングやがんの末期も同じことが起こります。

太る場合は、カロリー収支も過剰にプラスで、プーファも過剰摂取している状態です。

いずれにせよ、太る、痩せるというパターンは拙著『病はリポリシスから』に詳述したように、プーファ過剰(かつ脂肪の代謝)という同じ原因で起こります。

またいずれの場合も、


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もちろん、この状態では甲状腺機能は低下していますから、消化・吸収は非常に悪くなっています(特にタンパク質の消化・吸収)。

しっかりと筋肉をつけたい場合は、


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さらにエネルギーに余裕ができてきたら、筋トレをお勧めいたします。


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糖のエネルギー代謝がさらに回りだします。

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再び事務局です。最近掲載した記事をご紹介いたします。
リウマチ|疾患別根本治癒法
アトピー性皮膚炎|疾患別根本治癒法
Q&A 『ドライヤーの使用について』と遠赤外線
Q&A 『糠(ぬか)漬けについて
Q&A 『エステのピーリングついて』
Q&A 『”ぎっくり腰”の本当の原因について』
Q&A 『糖のエネルギ―代謝が回っている徴候について』

◆基礎医学シリーズDVD
http://paleo.or.jp/dvd_basic/

◆健康パラダイムシリーズDVD
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◆「メディカルパレオプログラムDVD」
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◆エネルギ―代謝を高める!厳選「ボトルサプリメント」
http://paleo.or.jp/supplementshop/

◆パレオ協会ホームページ
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