姿勢は足元から整える（２）＜姿勢が整うと体の循環が良くなります＝代謝UP＞
直立時に身体のバランス、姿勢が良いのは、骨の配列が正しい位置にあること。
前回お伝えした足元を整えたら、下から順番に骨盤帯、胸部、頭部へと骨の配列を意識していきます。
＜前から見た脚の骨の正しい配列＞
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次回は変形してしまった関節を矯正出来る身体作りです。
（続く）
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