男女平等に訪れる更年期とパレオ～その２/パレオ協会ニュースレター
こんにちは事務局の中野です。
金曜日にニュースレター配信となり申し訳ございません。
引き続き、今週のお話も更年期障害についてです。
リーキーガットと更年期障害も関連があるんですね！！！
要注意です(+o+)
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■ 男女平等に訪れる更年期とパレオ～その２
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みなさん、こんにちは。 崎谷です。
今回も、更年期にまつわる問題をパレオの視点からみていきます。
前回お伝えした大元のホルモンである「プレグネノロン」。
慢性ストレス下では
Ｘ「プレグネノロン」→ 「エストロゲン」または「テストステロン」
○「プレグネノロン」→ 「コルチゾール」
でした。
ここでもうひとつ重要なことがあります。
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この状態では、いくらホルモンをたくさん作っても
反応しないわけですから・・・・・
ホルモンが欠乏しているのと同じ状態になります。
ちなみに植物油に豊富なオメガ６でも
ホルモンを受ける細胞の受け皿の感受性が鈍ります。
更年期障害の諸症状を改善するためにも
リーキーガットをまず治すことが大切なのです。
更年期障害でホルモンを補充する前にやるべきこと！！
それが原始人食（パレオダイエット）とパレオライフスタイルであることを
お伝えいたしました。
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