Q&A 『定期的な献血について』
定期的な献血についてのご質問に回答いたします。
（ご質問内容）
いつもお世話になっております。瀉血に健康効果があると崎谷先生のブログで拝見したのですが、定期的な献血にも同様の効果を期待できるのでしょうか？
（回答）
・定期的な献血は、瀉血と同じ意味を持ちます。すなわち、過剰な鉄を排出することによって、あらゆる慢性病を防ぐことが可能になります。
・実際に定期的な献血によって、脳卒中や心筋梗塞のリスクが低下します（JAMA. 2007;297(6):639-641）（Am J Epidemiol 1998;148:445-51）。
・癌や糖尿病の治療にも瀉血療法の効果が再度見直されています（Metabolism. 1994 May; 43(5):614-20）（Diabetes. 2002 Apr; 51(4):1000-4）（Biochim Biophys Acta. 2009 Jul; 1790(7):702-17）（Cancer Sci. 2009 Jan; 100(1):9-16）。
・さらには、『慢性病は現代食から』に詳述しましたが、鉄を排出することで、エンドトキシンを減らす作用によって全身の炎症を軽減することが可能になります。
(参考記事）
■パレオ協会ニュースレター「重金属について～その１」https://paleo.or.jp/bkmail/6468/
■パレオ協会ニュースレター「重金属について～その2」https://paleo.or.jp/bkmail/6477/
Q&A 『フェリチンについて』 https://paleo.or.jp/answer/9042/
『鉄製品の使用について』2019.3.29「Ｑ＆Ａ」https://paleo.or.jp/favorite/8496/
Q&A 『甲状腺ホルモン粉末について』https://paleo.or.jp/answer/8703/
◆パレオ協会ニュースレター◆ 『甲状腺ホルモンおよび便秘についてご質問』https://paleo.or.jp/bkmail/8323/
Q&A 『消炎鎮痛薬の使用の是非について』https://paleo.or.jp/answer/9052/
『なぜあなたの血のめぐりが悪いのか？』2019/7/31 崎谷博征ブログ
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『鉄欠乏性貧血は存在しない！』2016/2/13 崎谷博征FB
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