◆パレオ協会ニュースレター◆  『甲状腺ホルモンおよび便秘についてご質問』


こんにちは 事務局です。ミトコンドリアの糖のエネルギ―代謝の要といえる甲状腺ホルモン。甲状腺機能低下は現代人の共通する悩みといって過言ではないでしょう。便秘も甲状腺機能低下の典型的な症状です。今回はその甲状腺ホルモンと便秘について会員さまからご質問を受けましたのでシェアいたします。

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(ご質問)

1 先生は常々現代人の甲状腺機能低下症について言及されていらっしゃいます。現在診療していても代謝が落ちて元気がない、心不全傾向、足のむくみ等の方に甲状腺ホルモンを測定してもほとんど正常の方が多くホルモン測定の意味があるのか疑問です。質問としましては、甲状腺機能低下症を診断する上で先生が重視する所見、検査等はありますでしょうか?また食事指導はどのようにされるでしょうか?検査上正常でも甲状腺ホルモンを投与する意義はありますでしょうか?

2 大腸の外科術後の患者さんはほとんど自力で排便維持することが困難で、70%以上が酸化マグネシウムを服用しております。先生はプロバイオティクス、食物繊維は有害であるとお話されております。実地医療では逆に、これまでは指導として、ラックビー等の乳酸菌の服用、麹やヨーグルトなどの摂取、サイリウムの摂取等を勧めてきました。先生が便秘の方に指導を行う際に、糖代謝を改善するためPUFAを避ける意外に特別な指導、投薬等について行うアドバイスがあれば教えていただきたいです。

以上よろしくお願い申し上げます。

(回答)
甲状腺機能の指標については2018年8月31日に配信させて頂いたhttp://paleo.or.jp/bkmail/7960/『甲状腺機能は血液検査では分からない』(193号)に詳述しておりますので、再度ご確認頂ければ幸いです。

血液中の甲状腺ホルモンが正常値になる理由もプーファにあります。ご指摘のように血液検査を実際の臨床に応用できるものは非常に少ないです。血液検査で有益な情報を得られるとしたら急性期の細胞崩壊現象くらいかも知れません。

私たちが知りたいのは細胞内にどれくらいある物質が存在しているか、あるいは効果を出しているかであって血液中の濃度ではありません(白血病などの血液のデータが知りたい場合以外です)。私は、血液検査はかなり時代遅れだと認識しています。

甲状腺ホルモンの投与については意義があると考えています。もちろんプーファ・フリーと同時並行で行わないといけません。


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2.便秘も甲状腺ホルモンの投与で改善します。さらにはミネラル総集編DVDで詳述いたしましたが、そこでマグネシウムの重要性をお伝えしています。


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ただし、マグネシウムを内服しても腸を刺激するだけで、吸収率は非常に低いです(このため下痢をする)。


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