９．ストレス総集編
ストレス下では私たちの体内のメカニズムが根本的に変化します。
その中でもストレス性物質、ストレスで誘導される酵素などに着目するとなぜストレスが病気の最大の原因であるかを腑に落とすことができます。
そしてストレスコーピンングにはこれしかないという古代からの方法をお伝えしていきます。
概要
・ストレスとは全身への影響「脳―腸関連」
・ハンス・セリエが見たストレスが臓器に及ぼす影響
・セリエの間違い（適応エネルギーの枯渇が問題なのではない!）
・ストレスエネルギー源シフト
・ストレスで放出される危険なホルモン
・ストレスで増加する危険な物質
・ストレスで活性化される４つの最重要酵素
・ストレスで起こる細胞・生体内変化
・アドレナル・ファティーグ（副腎疲労）の真実
・ストレス対処法「コーピング」の根本的な間違い
・ストレス対処法「コーピング」はこれしかない！・・・・・etc.
