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原始人エクササイズ?/パレオニュースレター№3

こんにちは事務局の中野です。 突然ですが運動してますか?? 『運動不足だなあ~』私は常々思っています。 メディカルパレオプログラムの中でも運動の重要性は話されていますね。 でも、何から始めれば良いのでしょうか? 皆さまが丁度...

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