ナチュラルパレオweek5 甘味料について

「糖」が私たちのエネルギーの源であり、常時の最大の栄養素であることをお伝えしてきました。
今回は糖質の摂取源としてふさわしい甘味料について詳しくお伝えしていきます。
とくにカロリ―ゼロといわれる人工甘味料の危険性についてはしっかりと学んでください。

 



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