「メラトニン」タグの記事一覧
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◆パレオ協会ニュースレター◆ 『月のサイクルと生体への影響』
月のサイクル（lunar cycle）が生命体に影響を与えていると言うのは、逸話ではなく、リアルサイエンスです。 まず、月のサイクルについての基本事項を挙げましょう。 新月から次の新月までは約30日（正確には29.5...
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Q&A 『メラトニンと不眠について』
メラトニンについてのご質問に回答いたします。 （ご質問内容） 先日ニュースで就寝中にライトを点けていると目を閉じていても脳が光を認識して、メラトニンの分泌が減るという研究結果が紹介されていました。私は、購入前に先生に不眠...
