◆「LDLコレステロールは悪玉か?」◆/パレオ協会ニュースレター

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こんにちは事務局の菅原です。

今回は、いつもご質問をいただくことの多い「コレステロール」についてです。

健康診断、血液検査などでも
一律に悪者にされてしまうことの多いLDLコレステロールですが、、、

さて、崎谷医師の見解は!?

 

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■パレオ協会ニュースレター/「LDLコレステロールは悪玉か?」
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みなさん、こんにちは。
崎谷です。

 

ニュースレターではみなさんのためになるご質問に対する回答を
シェアしております。

今回もご質問の中から私がみなさまに伝えておきたい回答をシェアしたいと思います。

 

(質問)

「長年、人間ドックでLDLコレステロールが高く、中々数値が下がりません。脳梗塞等の原因となるから、食事に注意必要と医者から言われ、卵、魚卵を控えるように指導を受けております。

そもそもLDLコレステロールは、悪者でしょうか、そうならば、数値を下げるには、どうしたらよろしいのでしょうか、アドバイスをいただきたく思います。」

 

(回答)

まず原始人食のアップデート版でも卵は大推奨しております。
理由の最大のものはビタミンAの重要な供給源だからです。

ストレスがかかったときに私たちの体はストレス反応を起こします。

アドレナリン、コリチゾール、アルドステロンなどの副腎ホルモンが急場をしのぐために全身を駆け巡ります。

しかし、これが長期間続くと、今度は負の側面が前面に出てまいります。

それを防ぐ意味でもコレステロールとくにLDLコレステロールは非常に重要な油になります。


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したがって、LDLコレステロールを低下させることは、
とても危険なことになります(ノーガード状態)。

 

善玉・悪玉コレステロールというものは、薬屋さんが考えたものです。

コレステロールに善悪があるはずもありません。
こうやって物事を単純化(二分法)するのは洗脳の常とう手段ですので、ご留意ください。

 

卵もビタミンAを供給することで、保護的ステロイドの合成を進めます。

LDLコレステロールを下げることが脳梗塞などの慢性病に直結します。


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コレステロールについてはさらに脂質の真実セミナーの続編、
ストレスセミナーで深く説明していく予定です。

こちらでも随時内容をシェアしていきたいと思います。

 

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再び事務局の菅原です。

◆パレオセミナー
・11月24日 健康神話〜『油の真実』@福岡
http://paleo.or.jp/official/3497/

・12月3日 健康神話〜『油の真実』@東京
http://kokucheese.com/event/index/353145/

◆崎谷先生も食べている「パレオセット」
野菜が新鮮、こんな卵食べたことないと大好評です。
http://paleo.or.jp/official/3157/

 

パレオ協会・会員様ページ
http://paleo.or.jp/

各プログラム閲覧は以下となっております。

◆ナチュラルパレオ
(プログラム入会者全員が対象)
http://paleo.or.jp/natural/13/

◆メディカルパレオプログラム
(メディカルパレオ、ケトパレオ参加者が対象)
http://paleo.or.jp/medical/33/

メディカルパレオ記事一覧
メディカルパレオへ参加したい場合は
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◆ケトパレオプログラム
(ケトパレオ参加者が対象)
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